Team 10

Samling: 17:25, Parkeringen
Från och med v.18 tänkte vi dra igång med utomhusträning med inriktning på kondition och styrka blandat med lek och skoj.

Gruppen får sätta upp mål som alla ska klara tillsammans innan vi tar ledigt i mitten på Juni, det kan t.ex vara att de ska springa 7 km eller hoppa hopprep 100 ggr på en minut.

Träningen är förstås för alla men riktar sig mest till de som inte har någon annan aktivitet på vår och höst, de flesta spelar fotboll och håller igång ändå.

Vi kör tisdag och torsdag (ej 30 april) 17:30-18:30 vid Ursviks motionsområde. Samling vid parkeringen senast 5 min innan.

- Kläder för löpning

- Ta med hopprep

Med vänliga hälsningar

Jan Larsson

Samling: 17:25, parkeringen
Från och med v.18 tänkte vi dra igång med utomhusträning med inriktning på kondition och styrka blandat med lek och skoj.

Gruppen får sätta upp mål som alla ska klara tillsammans innan vi tar ledigt i mitten på Juni, det kan t.ex vara att de ska springa 7 km eller hoppa hopprep 100 ggr på en minut.

Träningen är förstås för alla men riktar sig mest till de som inte har någon annan aktivitet på vår och höst, de flesta spelar fotboll och håller igång ändå.

Vi kör tisdag och torsdag (ej 30 april) 17:30-18:30 vid Ursviks motionsområde. Samling vid parkeringen senast 5 min innan.

- Kläder för löpning

- Ta med hopprep

Med vänliga hälsningar

Jan Larsson

Samling: 17:25, Parkeringen
Från och med v.18 tänkte vi dra igång med utomhusträning med inriktning på kondition och styrka blandat med lek och skoj.

Gruppen får sätta upp mål som alla ska klara tillsammans innan vi tar ledigt i mitten på Juni, det kan t.ex vara att de ska springa 7 km eller hoppa hopprep 100 ggr på en minut.

Träningen är förstås för alla men riktar sig mest till de som inte har någon annan aktivitet på vår och höst, de flesta spelar fotboll och håller igång ändå.

Vi kör tisdag och torsdag (ej 30 april) 17:30-18:30 vid Ursviks motionsområde. Samling vid parkeringen senast 5 min innan.

- Kläder för löpning

- Ta med hopprep

Med vänliga hälsningar

Jan Larsson

Samling: 17:25, parkeringen
Från och med v.18 tänkte vi dra igång med utomhusträning med inriktning på kondition och styrka blandat med lek och skoj.

Gruppen får sätta upp mål som alla ska klara tillsammans innan vi tar ledigt i mitten på Juni, det kan t.ex vara att de ska springa 7 km eller hoppa hopprep 100 ggr på en minut.

Träningen är förstås för alla men riktar sig mest till de som inte har någon annan aktivitet på vår och höst, de flesta spelar fotboll och håller igång ändå.

Vi kör tisdag och torsdag (ej 30 april) 17:30-18:30 vid Ursviks motionsområde. Samling vid parkeringen senast 5 min innan.

- Kläder för löpning

- Ta med hopprep

Med vänliga hälsningar

Jan Larsson

Samling: 17:25, Parkeringen
Från och med v.18 tänkte vi dra igång med utomhusträning med inriktning på kondition och styrka blandat med lek och skoj.

Gruppen får sätta upp mål som alla ska klara tillsammans innan vi tar ledigt i mitten på Juni, det kan t.ex vara att de ska springa 7 km eller hoppa hopprep 100 ggr på en minut.

Träningen är förstås för alla men riktar sig mest till de som inte har någon annan aktivitet på vår och höst, de flesta spelar fotboll och håller igång ändå.

Vi kör tisdag och torsdag (ej 30 april) 17:30-18:30 vid Ursviks motionsområde. Samling vid parkeringen senast 5 min innan.

- Kläder för löpning

- Ta med hopprep

Med vänliga hälsningar

Jan Larsson

Samling: 17:25, Parkeringen
Från och med v.18 tänkte vi dra igång med utomhusträning med inriktning på kondition och styrka blandat med lek och skoj.

Gruppen får sätta upp mål som alla ska klara tillsammans innan vi tar ledigt i mitten på Juni, det kan t.ex vara att de ska springa 7 km eller hoppa hopprep 100 ggr på en minut.

Träningen är förstås för alla men riktar sig mest till de som inte har någon annan aktivitet på vår och höst, de flesta spelar fotboll och håller igång ändå.

Vi kör tisdag och torsdag (ej 30 april) 17:30-18:30 vid Ursviks motionsområde. Samling vid parkeringen senast 5 min innan.

- Kläder för löpning

- Ta med hopprep

Med vänliga hälsningar

Jan Larsson

Samling: 17:25, parkeringen
Från och med v.18 tänkte vi dra igång med utomhusträning med inriktning på kondition och styrka blandat med lek och skoj.

Gruppen får sätta upp mål som alla ska klara tillsammans innan vi tar ledigt i mitten på Juni, det kan t.ex vara att de ska springa 7 km eller hoppa hopprep 100 ggr på en minut.

Träningen är förstås för alla men riktar sig mest till de som inte har någon annan aktivitet på vår och höst, de flesta spelar fotboll och håller igång ändå.

Vi kör tisdag och torsdag (ej 30 april) 17:30-18:30 vid Ursviks motionsområde. Samling vid parkeringen senast 5 min innan.

- Kläder för löpning

- Ta med hopprep

Med vänliga hälsningar

Jan Larsson